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草根影響力新視野 編譯/崔嫻作為兩個孩子的母親，我常常驚訝於自己是多麼愛我的孩子。和大多數父母一樣，我只想給我的孩子最好的，我發現看到他們在痛苦中會很難過，無論是身體上的還是情感上的。事實上，當我感到沮喪或心煩意亂時，為了結束他們(和我)的痛苦而去拯救他們的誘惑有時幾乎是無法抗拒的。然而，作為一名臨床心理學家，我的工作讓我相信，我能給孩子們的最可愛的禮物，就是為他們的每一種情緒留出空間，不管他們有多麼痛苦，而不是試圖去分散或消除它們。情況並非總是如此。事實上，曾幾何時，我認為“好”父母的標誌是一個孩子很少在父母的照顧下大驚小怪。我默默地評判那些孩子在公共場合發脾氣的父母，我發現自己對那些能立即安撫孩子哭鬧並始終保持快樂表情的父母感到敬畏。因此，分散注意力和哄逗等常見策略似乎是需要掌握的關鍵策略。當事態嚴重時，為什麼不在換尿布的時候給蹣跚學步的孩子吃橡皮糖，以避免抗議，讓每個人的體驗都更愉快呢？並非顯而易見的一個回答大多數人都討厭感到痛苦的情緒，我並不責怪他們。畢竟，如果我們從未經歷過任何不適，生活將會容易得多。然而，現實是，痛苦必然會出現在我們所有人的生活中，部分原因是它的無處不在正是這個世界上唯一確定的事情之一。現在我已經為人父母，這一點似乎尤其正確。為人父母是很難的—真的很難—我開始意識到，作為一個孩子可能更困難。然而，就像所有不可避免的事情一樣，我們可以選擇如何與痛苦聯繫起來，以及在這方面我們以什麼為榜樣和如何教導我們的孩子。一個選擇是通過避免所有潛在的誘因來消除痛苦，並鼓勵我們的孩子也這樣做。這種方法可能會讓我們在當下感覺更舒服，但可能會帶來不幸的長期代價。首先，當逃避成為我們默認的應對策略時，我們的個人世界開始縮小，因為我們不能做的事情的清單在擴大。其次，當逃避不可避免地不能阻止痛苦侵入我們的生活時，我們發現自己已經對如何在這些自然環境中應對失去了經驗。或者，考慮到痛苦是不可避免的，我們可以選擇期待定期地經歷它，當這種暫時的狀態真的降臨到我們或我們的孩子身上時，我們可以欣然接受。至關重要的是，這種自願的姿態讓所有人都能練習有效地度過痛苦時刻，從而為我們在未來類似的遭遇中取得成功打下基礎，而逃避則無法做到這一點。選擇以這種方式接受痛苦，就像選擇一輛四輪驅動的汽車行駛在崎嶇不平的道路上，而不是一輛更笨重的汽車。為了繞過崎嶇不平的地形，你不必不停地停下來尋找替代路線，你可以簡單地開車越過它，這樣你就可以在前面的長途旅行中節省大量的時間和精力。當然，更笨重的汽車可能因為價格低廉而誘人，但選擇它可能會大大降低你的速度，甚至讓你不可能到達目的地。同樣，儘管回避可能是一種比接受更為反射性、權宜之計的回應方式，但它會導致一段更加艱難和耗時的旅程，甚至可能阻礙你實現目標。引導我們的孩子走上逃避的道路考慮到接受和容忍痛苦是這個兩分法選擇中明顯的贏家，人們可能會認為，大多數(如果不是全部的話)慈愛的父母可能每天都會按照這些原則向孩子傳達資訊。然而，令人遺憾的是，在我們這個快速解決問題的社會中，今天的大多數父母寧願自己避免痛苦，因此無意中向他們的孩子傳播了這樣一個神話:逃避是應對痛苦的首選策略。這種普遍傾向於回避的證據可以從嬰兒出生時就發現，當父母開始對他們嬰兒的哭聲發出噓聲，或者通過立即提供一個替代品來轉移他們對丟失玩具的失望情緒。同樣的，花幾分鐘在任何一個遊戲空間，我幾乎可以保證你會聽到至少一些成年人在那裏試圖說服心煩意亂的孩子不要去感受他們的感受。遺憾的是，有人認為，這些類型的早期學習經驗無效會導致孩子們質疑自己情緒的正當性，並可能導致他們發展出不健康的、回避型的應對機制。即使是善意地試圖哄騙孩子們說“對不起”或分享一個玩具，也可能向他們表明，他們的感覺並不重要，或者不真實比關係衝突帶來的痛苦更可取。這些熟悉的例子說明，大多數父母是多麼渴望讓他們的孩子沉浸在回避的池子中，而他們一生都在其中涉水而過。走少有人走的路作為一名治療焦慮的專家，當我試圖說服我的病人(其中許多人都是父母)有意識地尋求痛苦的治療價值時，我有很多工作要做。因此，我意識到，歡迎孩子們最痛苦的情緒的想法可能看起來極端和非正統。然而，我希望，無論如何，這篇文章將引導您考慮採用這種基於科學的方法。允許你的孩子感受不想要的情緒，並為他們樹立榜樣，讓他們體驗不舒服的感覺，而不是讓這些情緒支配你的每一個動作。這就是無條件的愛的樣子，這就是世界現在和永遠需要的愛。更多草根影響力文章

2022世界盃資格賽第2輪第3戰，中華男足今(15)晚雖以1:7不敵分組最強對手世界第44澳洲，但傷癒歸隊的後場大將陳毅維，踢進澳洲3戰以來唯一失球，賽後連澳洲教頭Graham Arnold都大讚「神奇的一球！」澳洲前2戰取得8進球0失球，今晚對上2連敗的中華隊，也派出全隊身價次高、效力英超布萊頓球星Mathew Ryan鎮守大門，試圖挑戰資格賽完封(clean sheet)。不過上半場第22分鐘，中華隊右路進攻，陳庭揚高吊球入禁區，陳毅維搶點成功，頭錘破門，這也是他生涯國家隊第3顆。此前為2016年的亞洲盃資格賽附加賽，對上東帝汶，地點同樣在高雄世運主場。32歲的陳毅維是中華隊固定班底，但本屆資格賽前2戰都因傷缺戰，首度回歸就建功他相當開心，「看到那裡沒人站，覺得是個好位置就上前，小羊也傳得很好，落在防守球員後面，有點運氣吧。雖然進球開心，但輸球還是要繼續努力。」賽後澳洲主帥Arnold也肯定今晚中華隊的拚戰精神，「這支球隊是可以讓這國家驕傲的」，更稱讚陳毅維的進球相當神奇( fantastic)。更多 NOWnews 今日新聞 報導 足球／拚到抽筋！陳毅維打破澳洲零失球紀錄 台灣1：7敗 足球／台澳大戰今晚開踢 澳洲先發陣容身價破千萬 足球／多守下1球 潘文傑交換球衣還獲英超球星鼓勵

旺報【記者藍孝威╱綜合報導】據俄羅斯衛星網8日報導，俄羅斯東部軍區新聞局太平洋艦隊訊息保障處處長尼古拉．沃斯克列先斯基稱，俄羅斯海軍太平洋艦隊海軍陸戰旅2019年規模最大的戰術演習正式結束，此次演習動用4000餘人在勘察加邊疆區進行，完成演習後各部隊返回駐地。報導稱，演習從9月30日舉行，不同階段有4000餘軍人、500多件技術裝備、15架飛機和直升機以及戰艦和無人飛機參加。演習期間廣泛使用了海軍航空兵設備，包括米格-31高空殲擊截擊機、伊爾-38反潛飛機、安-26運輸機、卡-29艦載運輸戰鬥直升機和「先鋒」、「海鷹」無人機。為登陸兵在勘察加半島環境下提供火力支援而首次使用了卡-29直升機。演習期間舉行了3階段的實彈射擊。為壓制目標動用了「冰雹」自行齊射火箭炮系統、T-80BV坦克、「石竹」和「諾納」自行榴彈炮。與此同時，俄羅斯外交部不擴散和軍控問題司司長弗拉基米爾．葉爾馬科夫9日表示，將盡一切努力延長即將到期的《新削減戰略武器條約》。葉爾馬科夫強調：「當然，在2021年2月該協議終止效力之前，我們將採取一切可能努力與美國就某種機制達成協議：或臨時延長，或按照協議規定延長5年。無論如何，該條約目前是有重大價值的。在實際核裁軍領域不會有其他東西。」2010年簽署的《新削減戰略武器條約》目前仍是俄美之間唯一具有效力的軍備限制條約。它將於2021年2月到期，華盛頓暫未宣布是否打算延長。美國總統前國家安全顧問波頓曾說，《新削減戰略武器條約》不太可能延長，因為它有缺陷。而俄羅斯則表示準備對此加以討論。俄羅斯與美國2010年簽署的《新削減戰略武器條約》是目前兩國之間僅存的軍控條約，將於2021年到期。時任美國國家安全事務助理波頓此前表示，美國尚未決定是否延長《新削減戰略武器條約》，但延期的可能性不大。俄羅斯多次表示願就條約延期問題進行對話。美國總統川普此前表示，希望與俄羅斯和中國簽署三邊核裁軍協議，中國外交部隨後表態稱不會參加此類談判。

娛樂中心／綜合報導25歲南韓女星雪莉傳出死訊，陳屍2樓屋內的消息一出，令眾多粉絲感到十分心疼，據悉她生前飽受憂鬱症所苦，甚至還在節目上透露不少人都用有色眼鏡看她，讓她心裡相當害怕，事後男星炎亞綸也相當有感，在微博上PO出一段關於憂鬱症的言論，雖然沒有提到雪莉，但直言「網路上暴力的文字與現實中的刀、槍、劍、毒無異，再再的警告世人不要輕視網路語言暴力，然而卻始終未見收斂」。▲雪莉證實身亡。（圖／翻攝自IG）炎亞綸透露有不少鄉民會表示「好可惜」、「怎麼會選擇這個方法」、「她是我的女神耶」等等留言，不過「我可以拜託大家幫不要這麼膚淺的去陳述你們的感覺嗎？」直言人和所有地球萬物都一樣，如同羚羊吃草時不時的注意四周環境，北極熊飢餓到遷徙至自己不熟悉的環境覓食，斑馬大遷徙避開獅虎集中區一般擁有與生俱來的「求生本能」，是多麼大的痛苦，多麼無法承受的壓力才導致一個人放棄「求生本能」，這才是我們要探討的。▼▲炎亞綸有感而發。（圖／翻攝自微博）再談到網路霸凌「至今多少自殺事件都由網路暴力引起，多少次我們在痛失生命的同時才轉而同情原本你可能討厭或群起圍攻的那個受害者？」，強調網路上暴力的文字與現實中的刀、槍、劍、毒無異，再再的警告世人不要輕視網路語言暴力，然而卻始終未見收斂，甚至用「言論自由」包裝這些荒唐的言語暴力，指對當事人的抹黑造謠就像獵巫行動，也希望大家可以正視這個行為，不要再發生任何一項憾事。更多三立新聞網報導休旅車加速衝紅燈下場慘 失控撞進銀行1人夾死櫃台憂鬱症所苦？雪莉身亡後…網友點名這位「女星」也要多注意生前最後模樣曝光！雪莉出席公開活動 「這表情」令人心疼柯淑勤「大V倒奶裝」傲視眾人！談《陽光普照》內幕有委屈

▲ (資料照片)台北市 / 黃育仁 綜合報導台灣流感疫情每年自11月下旬開始升溫，12月至隔年3月為流行高峰期，教育部提醒，教職員工生平時應維持健康生活形態，提升自身免疫力，留意自身健康狀況，如有出現類流感症狀，應盡速配戴口罩就醫，並落實生病在家休息，不上班、不上課、落實勤洗手等措施，學校也應注意教室空氣流通，以防呼吸道傳染疾病傳播。11/15起600萬劑供國小-高中學生接種 12/8起65歲以上長者、幼兒依據衛生福利部疾病管制署108 年度流感疫苗接種計畫，今年將提供600萬劑公費流感疫苗，目前公費流感疫苗規劃自11月15日起為國小至高中學生及醫事人員分批接種；12月8日起為65歲以上長者及學齡前幼兒；109年1月1日起為其他公費對象。另外也鼓勵未具公費接種資格的民眾，可自費接種一劑流感疫苗，降低群聚感染發生機率。教育部說，流感病毒是經由飛沫及接觸傳染，引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等症狀，人潮擁擠處易快速傳播。教育部呼籲，由於校園內同儕接觸頻繁，有咳嗽症狀的教職員工生務必戴上口罩，盡可能與旁人保持適當距離，咳嗽時請用手帕或衛生紙摀住口鼻(遇緊急打噴嚏時，請用衣袖掩口鼻)，使用過的衛生紙請丟入加蓋的垃圾桶，並養成勤洗手習慣。原始連結 更多華視新聞報導 全球四價流感疫苗供貨延遲 公費流感疫苗分批接種

大人帶小朋友吃牛排，怎麼沒付錢，就走了！12日下午，兩名女子帶著少女及男童，一共5人，到台北市南港的牛排館用餐，點了1千多元的排餐，吃飽後居然沒付錢，店員事後發現，追了出去還是晚了一步，店長覺得奇怪，因為他們有來過，怎麼吃完沒結帳，也沒互相提醒，兩天過去了，希望客人回來結帳，否則不排除報警！遭跑單牛排館李店長：「謝謝光臨，謝謝。」店長站在櫃台說完謝謝光臨，5個人浩浩蕩蕩走出餐廳，其中少女忘記拿外套，還掉頭跑回去，小男童則蹦蹦跳跳，一行人看似有說有笑，但他們吃飽喝足後，沒付錢人就跑了。遭跑單牛排館李店長：「客人從1點進來，用餐大概到1點45分，吃完也沒有結帳就走了出去，當我們追出去，他們就已經不在了。」遭跑單餐廳在南港這間牛排館，12日下午1點多，正是國慶連假第三天，2大3小來用餐，其中點了4客牛排餐，還有一份兒童餐，總共1110元，用餐僅僅花了45分鐘，店長說他們之前有來過，難道不知道，吃完要結帳？遭跑單牛排館李店長：「兩個大人，而且目測已經30幾歲，帶兩個國中女生，一個國小男生，沒有付到錢應該互相提點說，我們沒付錢就走出去了，但是都沒有。」店長說，經營7年，大部分遇到的跑單狀況，都是一人用餐，第一次遇到5個人，同時沒付錢，偏偏店內裝了5支監視器，各角度拍的清清楚楚，就怕與客人產生糾紛，或是遇到這種跑單狀況。遭跑單牛排館李店長：「其實我們有聯絡警察，還是希望客人回來付錢，畢竟大家都有年紀，如果讓他這樣子也說不是很好這樣。」如今兩天了，他們還是沒回來結帳，目前不排除報警，但大人帶小朋友來吃飯，如果刻意吃霸王餐，恐怕是最壞示範，畢竟。遭跑單牛排館李店長：「我覺得付錢是良知。」更多 TVBS 報導「找人砸店」！疑跑單被抓包 丟零錢還嗆聲 點完餐就溜！店家想告詐欺 律師：難成案 8人疑吃霸王餐！ 餐廳討不回7千元遭封鎖 包便當忘帶錢 男子留空號電話吃霸王餐

▲ 土耳其空軍F-4E戰鬥機敘利亞 / 李蘇竣 綜合報導土耳其近日和敘利亞國民軍聯手，進入敘利亞境內攻打庫德族軍隊。土國總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）14日表示，聯軍已經控制敘利亞邊境拉斯埃恩（Ras al-Ain）、特爾阿布雅德（Tel Abyad）兩大要塞重鎮。土耳其9日和敘利亞反對勢力的武裝「國民軍」聯手，發起「和平之泉」行動，進入敘利亞幼發拉底河東岸地區，攻打庫德族勢力的人民保衛軍。土耳其總統艾爾段今(14)日召開記者會公布部隊的最新狀況，他表示目前已控制兩大邊防要塞，一切都按照計畫進行。土軍進攻敘利亞 掌握北方邊防要塞艾爾段指出，土軍和敘利亞國民軍已經挺進敘利亞領土35公里深，也已經掌握敘利亞邊防要塞拉斯埃恩鎮，該地區也是這項行動的主要目標之一。此外，雙方部隊在敘利亞東北部邊境也已經包圍了另一個要塞特爾阿布雅德（Tel Abyad）。艾爾段強調，控制這兩個城鎮後，同時也意味著控制兩個地區之間120公里區域，而後再繼續挺進內陸，攻下哈塞克市（Hasaka）和埃因阿拉伯鎮（Ain al-Arab），屆時這項軍事行動也將宣告成功。庫德族大傷 IS恐趁機復出? 但敘利亞庫德族的人民保衛軍是當地打擊伊斯蘭國(IS)的重要力量，外界擔憂土軍的這項行動將削弱庫德族，導致伊斯蘭國趁機復出。艾爾段對此回應表示，土耳其並不是覬覦敘利亞領土，而是針對那些有意瓜分和打擊敘利亞的勢力。但庫德族政府卻指出，在這項行動中已經有785名IS戰犯脫逃。庫德族軍隊發言人表示，在安伊薩（Ain Issa）營區附近遭受攻擊後，當地駐守的守衛人力大量削減，導致營區內關押的IS等好戰份子趁機攻及營區守衛並成功脫逃。雙方傷亡慘重 平民也無辜受害敘利亞人權瞭望台組織(Syrian Observatory forHuman Rights)指出，土耳其和敘利亞反對勢力結盟的軍事行動至少造成23位平民喪生。聯軍部隊在安伊薩附近甚至對民車開火，造成5人死亡。土軍的空襲也在拉斯埃恩造成5位平民喪生。土耳其總統艾爾段表示，有2名土軍士兵、16名敘利亞國民軍士兵在這項行動中喪生。而庫德族人民保衛軍則說，總共有76名士兵在這次攻擊中陣亡。原始連結 更多華視新聞報導 敘利亞美軍基地遭襲 土耳其政府否認攻擊 土耳其空襲敘北庫德族 歐美提警告

轉移性乳癌已出現有效治療的對策！台南市郭綜合醫院引進最新的抗體藥物複合體「賀癌寧」標靶治療法，協助一位55歲婦人順暢度過1年抗癌生活，目前病況持續控制中。郭綜合醫院血液腫瘤科主任曹書儀說明，這位患者剛診斷即為轉移性乳癌，屬於人類表皮生長因子受體第2蛋白（Her2）陽性，經過第一線的化學治療加上抗Her-2標靶治療後，獲得疾病控制，但是1年後癌症惡化，接受自費賀癌寧注射，每3週使用1次，原來轉移到肺部的乳癌病灶，皆獲得緩解，使用超過一年，目前乳癌仍然控制良好。曹書儀表示，第四期乳癌就是轉移性乳癌，預後最差，目前僅能用藥物控制疾病進展，而無法治癒。根據民國105年癌症統計資料，約有7%的患者，初次診斷即為轉移性乳癌，就算接受手術等根除性治療與其他輔佐治療後，仍有個案會復發轉移，成為無法治癒的轉移性癌症。台灣癌症登記中心統計，約乳癌雌激素接受體陽性率為74%，黃體素接受體陽性率為64%，這兩種患者可使用荷爾蒙治療，人類上皮因子接受體第2蛋白陽性率為27%則須使用抗Her-2標靶治療。賀癌寧為第二線標靶治療，是單株抗體賀癌平連結細胞毒性藥物，當單株抗體結合上Her2蛋白後，在目標癌細胞中將毒性藥物釋放，進行毒殺作用，直接殺死癌細胞。在細胞表面的單株抗體，除了抑制Her2蛋白的活性之外，也會標記癌細胞，吸引免疫細胞前來攻擊清除癌細胞，可延長無惡化存活期3.2個月，延長總存活期5.8個月。曹書儀指出，賀癌寧就算在第三線或是更後線的治療，也可以延長無惡化存活期近3個月，延長總存活期7.1個月。副作用少且容易處理，越早使用，存活期延長的時間越顯著，籲請第四期患者切莫氣餒。

記者方佳琳／綜合報導偶像劇收視女王陳喬恩攜手古裝男神陳曉，搭檔演出的古裝大戲《獨孤皇后》即將播出，陳喬恩完美詮釋隋朝開國皇帝楊堅背後溫良賢淑、智勇雙全的一代皇后獨孤伽羅，陳曉則繼《那年花開月正圓》後再次扮演「癡情種」，劇中從少年時期至中年登基帝位，都只獨愛獨孤皇后一人，夫妻相濡以沫、同心打拼，共創隋朝盛世，成為歷史佳話。劇中陳曉對陳喬恩一見鍾情，卻在婚前連收「六張好人卡」，千辛萬苦才抱得美人歸。▼▲陳喬恩、陳曉在劇中有多場精彩的對手戲。（圖／中天提供）兩人首次相遇就是協力擊退惡霸，原本女扮男裝的獨孤伽羅（陳喬恩飾）為了力證「行俠仗義不分男女」，將男子冠飾摘下，散落一頭秀髮，看得楊堅（陳曉飾）一臉驚呆，瞬間被電到，沒想到才欲請教芳名，獨孤伽羅就騎上馬揚長而去，只留下一句「後會無期何須留名」，讓被發好人卡的楊堅只能呆愣地不知所措，而在拍攝這段男女主角初識的重頭戲時，劇組架上強力電扇，營造出陳喬恩一頭飄逸長髮飛揚、仙氣破表的絕美靈氣，連陳喬恩都忍不住笑道：「每次女主角身邊，都會出現很多怪風。」▼▲陳喬恩這次在劇中將從10多歲的少女年紀開始挑戰。（圖／中天提供）陳喬恩在拍攝完《獨孤皇后》後近來活躍於實境秀節目，尤以在《女兒們的戀愛2》中嘗試擺脫女明星身分、與圈外人約會的演出令觀眾眼睛一亮，但「真實年齡」卻意外成為討論焦點，讓陳喬恩忍不住感嘆「曾幾何時，女演員的價值只剩歲數嗎？」一番充滿正能量的自信言論掀起網路熱議，不少網友都忍不住抱屈「年過40歲又如何」、「誰說女演員一定要有少女感」；儘管如此，陳喬恩在《獨孤皇后》中從10多歲的少女開始演，卻仍靈動可愛、自然活潑，凍齡模樣絲毫看不出真實年齡已邁向四字頭，狠狠打臉酸民。更多三立新聞網報導頻被攻擊「40歲扮嫩」！遭酸阿姨 陳喬恩神回擊網讚爆48歲古天樂情史曝光！驚爆秘戀這3位「台灣偶像劇女神」人紅是非多！惡感度女星排行榜曝光 台灣這3女星曾上榜約會對象「一個舉動」誤觸地雷！陳喬恩當場臭臉：有點負擔

記者林芷卉／綜合報導影后劉嘉玲簡直無所不能！跟大家的男神梁朝偉愛情甜蜜，御夫有術，在演藝事業電創造過多部經典電影，現在她還自創服裝品牌ANIRAC，晉升品牌創意總監，日前在上海新天地舉辦#SS2020新品發布會，可以看到她穿梭在幕前幕後，一下幫模特兒整理衣領、一會兒又走到伸展台前觀看彩排，大小事都親力親為。▼▲劉嘉玲親力親為。（圖／翻攝自微博）由劉嘉玲創辦並悉心打造的個人品牌ANIRAC於10日登陸上海時裝週，沿襲品牌現代獨立女性風格的同時，以輕盈淡泊的鮮明個性獨樹一幟，超越潮流。ANIRAC 2020春夏系列以德國現代舞者及編舞大師Pina Bausch的藝術生涯為靈感，並以其輝煌舞台歷程和個人經歷為基礎歸結出當季出主題「Being More Charming Self」，即成為「那個更迷人的自己」。▲劉嘉玲親力親為。（圖／翻攝自微博）輕盈絲綢自然成為烘托舞者柔美肢體的最佳載體，從大地色係到清新草木綠，再到明艷酒紅，不同色調的巧妙轉換和搭配如同舞者在不同音樂和腳本切換中呈現出的別樣個性，而細節處，沉穩大氣、剪裁考究的西裝肩線處經過設計師的特殊處理，被賦予了桀驁不羈的個性；ANIRAC 2020春夏系列亦希望通過其對當下獨立女性內心世界的解讀，穿搭出一個全新獨立、自由、多面的形象。▲劉嘉玲親力親為。（圖／翻攝自微博）這一主題與上海時裝週2020春夏主題「感知多源」亦有異曲同工之處，在當今紛亂喧囂的外部環境下，回歸本源，感知自我力量與魅力亦成為現代女性建立個性的立足點，劉嘉玲也在最後和大家一起走秀謝幕，超有氣勢的表情和身段，後面模特兒根本瞬間失色，劉嘉玲本身就是一位最好的現代女性楷模。 ▼▲劉嘉玲領軍模特兒謝幕。（圖／翻攝自微博）▲女性西裝剪裁別緻。（圖／翻攝自微博）▲女性西裝剪裁別緻。（圖／翻攝自微博）▲女性西裝剪裁別緻。（圖／翻攝自微博）▲從大地色係到清新草木綠。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導趙薇頂「復古蜂窩頭」拍封面！網一看造型大笑：是人面獅身53歲不老女神劉嘉玲「化妝台」曝光！公開這瓶逆齡神物被憂鬱吞噬！她指出雪莉、鐘鉉3大悲劇原因⋯簡直韓星通病生前手寫信曝光！雪莉「想當帶給大家溫暖的人」粉絲全淚崩

▲ 蘇聯時代的太空人阿列克謝·列昂諾夫（Alexei Leonov）於1965年成為第一個在太空中行走的人。(翻攝自space.com)俄羅斯 / 曾珮華 綜合報導第一位太空漫步的人，蘇聯時代的太空人阿列克謝·列昂諾夫（Alexei Leonov）昨(11)日去世，享壽85歲。他於1965年成為第一個在太空中行走的人，而他也是俄羅斯與美國首次聯合飛行任務的共同領導人之一。蘇聯首批太空人之一 美蘇太空競賽中搶先太空漫步綜合外國媒體報導，前蘇聯太空人阿列克謝‧列昂諾夫長期病痛，11日在莫斯科的布爾登科軍事醫院逝世，享壽85歲。俄羅斯太空人培訓中心表示，阿列克謝‧列昂諾夫的告別式將於10月15日於俄羅斯莫斯科州梅季希一處公墓舉行。1960年，列昂諾夫與尤里·加加林（Yuri Gagarin）一起被選為首批接受太空人訓練的20名蘇聯空軍飛行員，兩次飛入太空，共飛行了7天32分鐘。列昂諾夫於1965年3月18日在世界第17次人類太空飛行時，成為歷史上第一個退出太空船、進行艙外活動的人，也就是世界上第一位在太空漫步的人，這一次太空行走持續了12分鐘，讓蘇聯在與美國的「太空競賽」中贏得一次勝利。美蘇首次聯合飛行領導人 太空競賽落幕仍致力太空人訓練1975年7月，列昂諾夫參加史上首次聯合太空飛行，蘇聯19號飛船與美國阿波羅號飛船實現對接，太空人們得以進入對方太空船內。該飛行任務是後來的國際太空站的先驅，美蘇間的「太空競賽」隨此次聯合飛行落幕，此後列昂諾夫持續從事太空人訓練，最後在1992年退役。原始連結 更多華視新聞報導 中國國務院前總理李鵬逝世 享壽91歲

中國時報【報導吳奕萱】久未公開露面的曾愷玹，近期應出版社之邀寫下新書《真．愷玹》，分享她為人母之後的點滴歷程，沒有叨念的媽媽經或育兒祕辛，只有充滿溫暖與樸實的家庭日常；5年來她堅持親自陪伴女兒、下廚料理，「很幸運地，我的老公、我的小孩，都是我最好的朋友，已經完整了彼此的幸福。」與老公享受兩人時光從《不能說的祕密》一砲而紅的「晴依」，星路正發光時，卻在30歲閃電步入婚姻、產下女兒，暫時告別演藝工作；不喜歡猶豫的曾愷玹，決定人生大事果斷堅毅，要拍戲就是全心衝刺，要歸隱家庭也是100％的投入，對她來說只有0跟100，不後悔任何決定。「現在我有了一個家，心愛的家人需要我專職管理。」使命必達的金牛座天性，也自稱是戀家固執的「頂級管家」。低調的曾愷玹不喜歡在臉書社群「曬小孩」，純粹想保護女兒隱私，還暱稱她是「陳姓兒童」，有小孩後的婚姻如何保鮮，她說自己和老公都是理性的人，較不會情緒化溝通，加上老公經常出差，所以每年還是要暫別女兒，享受單獨跟老公兩人的旅遊時光，最重要是珍惜自己得到的幸福。婚後保持自在快樂此回拍攝Pandora秋季新品，本季「森林幻境系列」將自然元素化為珠寶作品，其中曾愷玹佩戴橡樹葉垂墜耳環，造型彷彿於樹上採下的一片片葉子，傳遞濃厚的秋季氛圍，傾述著大自然的鍾愛，如同她秉持著初心，一步步灌溉這片愛的家庭森林。曾愷玹形容自己的名字「愷是快樂的意思、玹是璞石，所以我是一顆快樂的璞石，在婚姻中我也是自在又快樂的。」

生活中心／綜合報導薪水高低一直是不少人關心的話題，和親戚見面的時候，也難免會被拿出來比較。今（13）日一名網友就透露，最近喝喜酒的時候遇到大4歲的表哥，對方一開口就炫耀自己年收入80萬，還一直看衰他的未來，讓他很不愉悅，氣得將此事PO網。不少人看完後，紛紛開始分析社會的殘酷真相。▼▲原PO好奇表哥的薪水是否算多。（圖／資料照、翻攝自PTT）原PO今日在PTT發文表示，去參加婚禮的時候，碰到了很久沒看到的表哥，對方大他4歲，已經出社會一年多。但雙方聊的話題卻讓他很不爽，因為對方一開口就問他是否已經出社會，接著就開始炫耀自己年收入80萬，表哥還直接嗆，「你文組，以後出社會應該連我一半的薪水都沒有」，他好奇問：「年收80萬很多嗎？」不少網友看到PO文，紛紛留言表示，「一年多算高了，厲害佩服」、「在受薪階級裡，贏6成以上了」、「文組，先輸一半」、「很好了，高考進去不是才快70萬」、「出社會一年多年收80還不錯啊」、「還行吧，但確實比文組多了不少」、「第一年算高欸，以科技業保障14個月平均月薪有5萬7，屌打大多文組第一年」。▲網友留言。（圖／翻攝自PTT）不過也有人點出殘酷真相，表示「不錯啊 不過理組一定還有比他更強的」、「老實說，一年這樣算不錯了，不過還不至於到炫耀的程度吧」、「我也80萬，有房貸根本少的可憐好嗎？保單什麼的都還沒算咧」、「一個人爽過，但養不起小孩的薪水」、「算多了，但想買房又過好生活還是差很多」、「醫牙的不用半年就80萬了」。（朱祖儀報導）更多三立新聞網報導租金1萬5繳10年！桃園男花8百萬買房…卻賠了近6百萬工具男幫買保險套！心儀女和男友床上爽啪 隔天他下場超慘幫同事買4便當：都要滷蛋！他回辦公室一開傻眼 網全笑翻愛瘋XR進水！他嘴一吸喇叭孔驚「甜甜的」 隱藏秘密曝光

▲ 泰國新發現的恐龍Siamraptor suwati。(翻攝自《PLOS ONE》)泰國 / 洪立文 綜合報導曾稱霸地球的恐龍早已滅絕，但隨著考古研究的進行，不時會有新物種被識別。泰國呵叻皇家大學（Nakhon Ratchasima Rajabhat University，簡稱NRRU）日前在《PLOS ONE》期刊上發表了一項研究，他們表示在泰國發現了一種具有鯊狀齒的大型肉食性恐龍，是同一時期已知最大體型的掠食性恐龍。泰日合作發現新物種"鯊齒龍" 推測為白堊紀最大恐龍這份研究由泰國NRRU大學及日本福井縣立大學的研究人員合作進行，9日發表於《PLOS ONE》科學期刊。研究報告顯示，這個前所未見的新物種是從泰國出土，大概是生存於1.35億年前的白堊紀時代，身長大約8公尺長，且是帶有鯊魚狀牙齒的掠食性恐龍，被命名為「Siamraptor suwati」暹羅鯊齒龍。目前可推測應該是同時期體型最大的掠食性恐龍，而同時期生存的大動物則有暴龍、三角龍和鯊魚等。這次考古研究中，一共發現了22塊恐龍身體部位的化石，其中包括了頭、牙齒、脊椎、尾巴和四肢，但都個別分屬於4隻不同的恐龍。其中包括頭骨、齒骨、脊椎、尾部及四肢，研究人員推測，Siamraptor suwati應該是用兩隻後腳行進，前腳則是用於抓、掠取食物。"鯊齒龍"位居食物鏈最頂端 沒有天敵稱霸白堊紀這個研究是NRRU和日本福井縣立大學的研究人員共同合作，其中一名日本古生物學專家三木（Soki Hattori）表示，Siamraptor suwati的體型是同時期中最大的，又是掠食性動物，因此非常有可能是當時食物鍊的最頂端，很可能不具任何天敵」。對此，美國馬里蘭大學的教授托馬斯（Thomas Holtz）則表示，Siamraptor suwati和同時期的掠食性動物最大的差別在於，它們攝取食物的方式並非像同期的普通掠食性動物那樣把獵物的骨頭粉碎然後吃掉，而是和現代的大型貓科動物很像，將獵物的肉一片一片的咬下來。因此Siamraptor suwati的發現也展示了未來動物的進化。原始連結

記者李嘉翎／綜合報導中國女星Angelababy（楊穎）外表甜美亮眼，擁有四分之一德國血統的她，五官有如洋娃娃般精緻，不過也因如此，「整形」的標籤從來沒有從她身上被撕下，雖然已有醫生替她驗證，但仍有不少網友不相信，近日數張Angelababy擔任嫩模時期的舊照在微博上流傳，再次掀起討論。▲Angelababy外型亮眼。（圖／翻攝自微博）Angelababy近來頻和黃曉明傳出婚變消息，風波還沒過去，近日又再次陷入整形疑雲！數張Angelababy過去擔任模特兒時期的舊照在微博上瘋傳，可以看到，當年的她將頭髮高高紮起，露出整片額頭，眼妝很濃，還畫上眼尾上勾的眼線，眉毛的樣式也微有復古感，雖然整體來說仍是個小美人，但跟現在比起來，似乎有些不同。▲▼Angelababy嫩模時期舊照。（圖／翻攝自微博）如今的Angelababy，妝感看來沒有過去那麼重，著重在唇彩部份，時常畫上大紅唇，眼妝及眉毛也走偏韓系風格，眼睛看似也變得更大、更有神，網友看了紛紛提出質疑：「為什麼和現在的臉不太一樣」、「現在的五官變大了」、「這還不足以證明整容嗎？」不過也有粉絲認為，純粹是化妝手法的差異：「以前是滿滿少女感、清純的感覺，現在是大紅唇艷麗熟女」、「從小美到大」。更多三立新聞網報導金老佛爺「進場維修豬鼻」成果曝光！網一看超驚喜：更美了又變了？鄭爽再陷整形疑雲…鼻梁挺成ㄑ字形 網一看超傻眼國際「不」知名！歐陽娜娜投共也沒用 出國糗被老外認成她大換臉？國民女星五官「狂飄塑膠味」…網傻眼：僵到不行

記者游承霖／新北報導國慶4天連假假期即將結束，但警方執法沒有假期，新北市中和警方在連假期間，配合新北市刑大、交大、保大等單位執行「閉鎖式威力掃蕩」，針對轄區治安故四地點、重要道路等處所執行掃蕩，共計查獲各類刑案27件32人，成果豐碩。▲警犬隊支援擴大臨檢勤務。（圖／翻攝畫面）新北市中和警方指出，為讓居民有個安全的國慶連假，警方特別在連假前一日（9日）及連假期間（12日）2度深夜出擊，在深夜11時至隔天凌晨3時會同刑大、保大、交大等單位，帶同緝毒犬2隻協助執行「閉鎖式威力掃蕩」，特別針對轄區內青少年易聚集娛樂場所、出入複雜營業處所及轄區內重要聯外道路、橋梁執行臨檢勤務。▲警犬隊支援擴大臨檢勤務。（圖／翻攝畫面）2次行動下來成果豐碩，共計查獲組織犯罪1件6人、通緝犯7件7人、詐欺案1件1人、竊盜案8件8人、傷害案3件3人、毒品案3件3人、妨害自由1件1人、公共危險3件3人、尋獲重機車4部。▲警方針對重要聯外道路實施擴大臨檢。（圖／翻攝畫面）中和分局長林故廷指出，警方針對轄內交通、治安的維護責無旁貸，要讓民眾安心出門遊玩，交通順暢、治安穩定是警察工作的使命；為有效整肅街頭暴力、防制酒駕、飆車及取締色情行業斷除治安汙染源，並維持假期交通順暢，針對轄區重要路段(場所)，早上規劃交通疏導勤務，晚上規劃路(臨)檢勤務，增強見警率主動出擊防制不法，有效維護轄區治安。▲警方針對重要聯外道路實施擴大臨檢。（圖／翻攝畫面）▲警方針對重要聯外道路實施擴大臨檢。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導開直播嗆「大部分志願役都是廢物」 網紅陳沂不起訴確定獨居男闖工地躺怪手下遭攔腰輾斃 倒楣怪手司機遭法辦國慶女寶寶遭棄置荔枝園！ 螞蟻爬滿身加護病房觀察中扯！惡質網友冒充南方澳斷橋傷患女兒 貼集氣文遭打臉

女星梁云菲是前「國光女神」，雖然外型火辣，可是一直沒有代表作，臉書粉絲團擁有41萬粉絲，還算小有名氣。但或許是演藝之路不順，讓她深思熟慮後決定退出娛樂圈，「一直以來面對表演工作，我知道自己不是最好的，但我一定盡自己最大努力，而我也幫自己在這條路設定目標。」▲梁云菲曾是國光女神。（圖／翻攝臉書）梁云菲10年前在夜店當舞者，接了許多通告，「真的什麼案子都接，婚喪喜慶，甚至是在斑馬線紅燈的時候衝上去跳排舞等等。」直到後來因為拍攝了哈林搖的影片，讓梁云菲被《國光幫幫忙》簽下來，展開了她的通告藝人生活，但因為收入不穩定，所以靠潮流店副業和夜店打工賺生活費。▲梁云菲外型亮眼。（圖／翻攝臉書）梁云菲還說：「後來因為擁有音樂夢，所以離開了《國光》，簽給了混血兒娛樂，但很可惜，我的唱片製作未完成，就提前解約了。不過很快的又有另一間公司把我簽下，規劃音樂的同時，他們發現我會繪畫、雕塑，所以也力推我在藝術層面的形象，並幫我辦了個展。但計畫終究趕不上變化，因為理念不合的緣故，結束了彼此合作上的關係。我也恢復自由之身。」前後在娛樂圈打滾10年，但因為遲遲沒有闖出一片天，讓梁云菲無奈地說：「乍看短短幾行字，卻是我好幾年的光陰。這一晃就是十年，所以，我不幹了！我決定離開演藝工作。我盡力了，我沒有獲得A+的成績，沒有達成目標，沒有大紅大紫，但我甘之如飴。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 老公豬隊友行徑太離譜 章家瑄遭婆婆酸「叫你老婆買」 《屍速列車》續集殺青 孔劉是否復活「答案揭曉」 最新旗袍劇照曝光 歐陽娜娜「仙氣全無」被嫌老氣

工商時報【文╱吳正弘】秋高氣爽最適合出遊，即日起至12月31日，就帶著家人一起入住HOTEL COZZI和逸飯店．台南西門館與高雄中山館，參加「親子美好時光住房專案」及「甜蜜小確幸住房專案」，一家人享受溫馨的拼圖時光和外型超萌的手作蛋糕棒棒糖，為旅行留下美好回憶。利用旅行來陪伴孩子是最好的時刻。配合和逸台南西門及高雄中山館推出的「親子美好時光住房專案」，只要12月31日前預訂就可獲得有「年度最佳玩具」與「最好的學習玩具」等200多國家大獎、質感風格兼具的美國Mudpuppy變裝配對拼圖系列一組（市價495元），爸媽和孩子在客房一起動腦來完成拼圖遊戲，讓孩子培養專注力與成就感。即日起可訂房，雙人房2,800元起、四人房4,700元起，前30名訂房者加贈一本水滴文化翻譯繪本童書。和逸台南西門館還與台南最萌甜點設計師「刺蝟太太」合作，獨家推出「甜蜜小確幸住房專案」，12月31日前配合專案雙人房3,500元起，每房贈送手工限量版「刺蝟CP蛋糕棒棒糖禮盒」，內含兩支萌翻天的刺蝟CP，可搭配當月節慶造型，而且不同月份者入住還都有不同驚喜。同時，上述所有住房專案也適用於每房1,000元的國旅秋冬補助（限官網訂房），此外，和逸飯店再特別加碼多項好康，只要是免費加入AMAZZING CLUB會員，訂房再享95折，12月24日前首次訂房的會員可獲五倍點數回饋；如房費4,700元、相當於獲得1,175獎勵點數（價值470元），可於下次入住時折抵房費或線上兌換餐券或飯店商品，還能參加歲末會員Happy Boxing Day抽獎活動，有機會抽中價值10萬元的台北慕軒總統套房住宿券等大獎。

（中央社記者黃巧雯台北2日電）台灣網球雙打姊妹花詹詠然和詹皓晴今天在中國網球公開賽16強賽出戰日本組合青山修子、柴原瑛菜，首盤遭到對手逆轉，最終以5比7、4比6落敗，無緣8強。詹詠然和詹皓晴先前在泛太平洋女網賽女雙決賽風光封后，聯手打下兩人本季搭檔第4冠，上週征戰武漢女網賽前兩輪一盤未失，卻在8強賽直落二遭到淘汰，本週重振旗鼓轉戰在北京舉辦的中國網球公開賽，首輪以直落二扳倒地主組合段瑩瑩與鄭賽賽。詹詠然和詹皓晴今天16強賽迎戰日本組合青山修子與柴原瑛菜，雖然開賽發球局遭破，詹家姊妹隨後表現勢如破竹、連拿5局，反以5比1領先。不過，盤中戰況急轉直下，詹家姊妹發球局3度失守，以5比7丟掉首盤。雙方次盤互破後，詹家姊妹發球局再度未能守住，儘管盤末一度化解2個賽末點，可惜未能上演逆轉秀，最終以4比6敗下陣來，無緣8強。台灣網球女將謝淑薇稍早與捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）在中國網球公開賽女雙16強賽，以兩個4比6爆冷不敵奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）、烏克蘭的恩絲杜絲卡（Dayana Yastremska）所組成的歐洲聯軍，同樣在16強遭到淘汰。（編輯：吳協昌）1081002

中國時報【報導王怡文】圖片提供TibaMe 學用落差一直是大學生畢業常見議題，也讓社會新鮮人起薪普遍偏低，讓許多父母擔憂孩子的出路，另尋就業培訓單位幫助孩子培養一技之長。四年前的夏天，呂爸爸、呂媽媽帶著剛從大學新聞系畢業的二女兒參加TibaMe所辦的Web╱APP前端設計工程師養成班的課程說明會（原中壢資策會在中央大學的經營團隊），在了解課程內容、教學方式及學習環境後，覺得仍在職從事企畫文案的大女兒也很合適，在就業前景及專業發展的雙重考量下，於是兩姐妹一個應屆一個辭職，一起參加了課程。結訓即就業 進入夢想企業在近半年的實務磨練之下，結訓後與班上同學皆立即投入職場，該班就業率高達92％，姊姊在就業媒合輔導下，於雷爵網絡科技擔任前端網頁設計師。雷爵網絡科技創始於1999年，是台灣第一家經營線上遊戲、也是台灣最早擁有完整線上遊戲開發技術的公司。妹妹錄取的資拓宏宇國際公司，在業界頗負盛名，提供大型資訊系統規畫、建置與維運的專業服務。妹妹在公司的中央氣象局專案擔任軟體工程師，參與建置天氣監測、即時預報等系統。由於兩位姊妹透過TibaMe轉職相當成功，一位在前端發展，一位在後端耕耘，在職場都很順遂，呂爸媽對中心的訓練相當放心。一年前，三女兒從大學運輸科學系畢業後，也到Web╱APP前端設計工程師養成班報到，並於今年1月結訓；結訓後在一家經營網路線上及手機遊戲的公司任職網站前端工程師，就業時獲薪高於勞動部統計2019年大學畢業生平均月薪的4成，同樣讓父母感到很欣慰。年底增加台北服務據點一直以來，台灣各產業在面對數位轉型及產業升級的挑戰下，對擁有資訊新技術、具備專業實務能力的資訊專業人才有高度的需求，這也是TibaMe因為每年穩定培訓一定質量的資訊優秀人才，受到業者重視及持續關注的原因。另方面，透過TibaMe的培訓，可以為年輕人創造更高的價值，TibaMe儼然成為年輕人實現夢想的捷徑、跨行轉職的敲門磚。為了讓學員更方便獲得教學內容，有更好的方式進行學習輔導，有更自動化的方式檢測學習結果，TibaMe將應用數位科技整合online及offline資源，積極發展OnO的服務與機制，讓已具相當口碑的就業養成訓練進階到2.0，創造新的里程碑。TibaMe本著長久在中央大學耕耘累積多年的培訓能量，也將在今年年底增加台北的服務據點，對於北部的同學是一大福音。TibaMe除了培育前端設計工程師之外，還有辦理Java工程師、雲端網路系統、AI╱Big data、數位行銷、APP行動開發等人才培育課程，歡迎進一步了解TibaMe的就業養成訓練。