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【早安健康／張維庭編譯】前勞動部長林美珠過去曾親口證實自己確診罹患乳癌，樂觀笑稱「第一階段維修完畢」，好好按照醫師吩咐接受治療，後來也因病辭去政務。乳癌，是台灣女性罹患率第一名的癌症，知名好萊塢女明星安潔莉娜裘莉甚至為了預防家族遺傳性的乳癌，而做出切除乳房的決定。  其實除了遺傳之外，飲食等生活習慣也影響很大；透過番茄、花椰菜、高麗菜與番茄等六種常見的居家營養食材，可提高免疫力、抗氧化並抑制雌激素，達到遠離乳癌的效果！   6大抗癌食材  透過日常生活注重飲食，適當攝取營養，可協助癌症的治療。六種家常營養食物，可提升免疫力、抗氧化並抑制雌激素的產生，可抑制乳癌的生成，有研究顯示，罹癌之後攝取有助於幫助提高體力、幫助治療，減少癌症的復發以及死亡率。   花椰菜 花椰菜富含蘿蔔硫素，根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，即使已經罹患乳癌，每天平均吃了150公克花椰菜的女性，五年後的死亡率減少42％，癌症復發率減少19％。   番茄 番茄中富含茄紅素與維生素C，具有強力的抗氧化效果，可保護細胞免於被氧化，能降低罹患乳癌、子宮頸癌的風險。   西印度櫻桃 日本專業醫療諮詢網站Doctors me指出，西印度櫻桃能促進干擾素生成，具有抗癌效果。此外西印度櫻桃中的成分可促進白血球的活性提升，達到提高免疫力的作用，可抵抗並預防病毒感染。   第二頁還有更多幫助預防乳癌的天然食材！  大豆製品 雌激素是女性荷爾蒙的一種，乳癌是因為雌激素分泌影響而增殖，因此抑制雌激素有助於預防癌症。豆腐、豆漿等大豆製品含有的異黃酮可抑制雌激素分泌，有效預防乳癌。   牡蠣 牡蠣含有鋅，具抗氧化與提振免疫力的效果。人體免疫系統的完整和鋅是密不可分的，鋅不足會帶給荷爾蒙活性不好的影響、免疫力降低。因此適量攝取富含鋅的牡蠣，可預防並抑制乳癌復發。   高麗菜 高麗菜中的異硫氰酸酯具有預防癌症的效果。對於乳癌、大腸癌、膀胱癌、前列腺癌等具有預防效果，然而異硫氰酸酯加熱就會流失，因此最好做成新鮮的沙拉生食攝取。   >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞漂浮飲品含有笑氣 食藥署管制濫用台灣佳麗驚艷選美大賽 三太子禮服成焦點殯儀館內便利商店不喊歡迎 有賣鴨蛋與飯立冬狂吃薑母鴨人蔘雞 「8族群」恐傷身越竹航空看好台灣市場 台北河內12月首航今日最夯新聞流量前3名蔡32歲買15筆土地 全都在內湖50K主管轉行外送 才30天想哭被日本慘電「怠慢跑壘是關鍵」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

柬埔寨的狗肉業者每天以溺斃、勒死和宰殺等手段，殺死成千上萬條狗，這是柬埔寨見不得人卻規模龐大的事業，但也讓工作人員飽受精神創傷，並暴露在狂犬病等致命的健康風險之中。屠狗人的掙扎根據法新社今天(11日)發出的特稿，狗肉工人張喬(Khieu Chan)在描述他的工作時泣不成聲，經常讓他失眠，因為他每天要殺6條狗，用刀割開它們的喉嚨。這名41歲的男子向關在籠子裡的10條狗說：「請原諒我，如果我不殺你，我無法餵飽家人。」在好幾個東亞國家，從中國、南韓到越南，甚至印尼的非穆斯林社區，仍然在吃狗肉，因為這是廉價蛋白質的來源。中產階級興起 狗肉消費下滑動物福祉活動人士表示，由於這個地區的中產階級茁壯，更多人擁有寵物，極不認同吃狗肉的行為，因此，狗肉的消費已經下滑。然而，此種殘忍的交易仍然在柬埔寨暗地裡盛行。根據新近的研究顯示，許多行業依然興旺，包括到處抓狗的人、沒有執照的屠宰場，以及城市中許多販賣所謂「特種肉」的餐廳等。柬埔寨每年屠殺300萬條狗根據國際非政府組織「四爪(Four Paws)」的估計，柬埔寨每年屠殺200到300萬條狗。四爪已經確認，柬埔寨首都金邊有100多家狗肉餐廳，即使在以寺廟聞名的暹粒鎮(Siem Reap)也有大約20家。與四爪一起工作的泰國獸醫波拉克(Katherine Polak)，最近向柬埔寨政府提出報告指出，這是一項龐大的貿易行業。她說，她的報告令柬埔寨官員震驚。狗肉買賣是公衛危機在柬埔寨北部的狗肉交易站，活體的狗每公斤可以換到2到3美元，吸引供應商盡可能抓到更多狗。研究人員表示，狗肉買賣是一項公共衛生危機，因為這讓可能遭到感染的動物在全國各地流竄。柬埔寨的狂犬病比例名列世界最高等級，而許多病例都是因為被狗咬到。同時狗肉的交易也破壞了地方上讓狗免疫的努力。此外，屠宰場的衛生不足，沒有安全規定，也沒有受到政府監督，工作人員也都沒有安全防護。根據瞭解，柬埔寨成衣廠工人每月的工資不到200美元，但是狗肉供應商卻可以賺到750到1,000美元。狗肉行業的盛行不是沒有原因的。原始連結

(記者黃秀麗新北報導)2019新北市國際紀錄片月目前於府中15-新北市紀錄片放映院持續放映中，10日舉辦《翻越之後》首映，以宜蘭縣南澳鄉原住民傳統領域與礦場開發為題材，短版作品曾於2017及2018年獲得「新北市紀錄片獎」優選肯定，一群非原住民族的年輕拍攝團隊，歷經困難與波折的拍攝過程，仍堅持為台灣的原住民族文化留下珍貴紀錄，完成這部紀實長片，並「回娘家」新北市首映。新北市新聞局長蔣志薇、《翻越之後》導演陳樂晞及拍攝團隊皆出席首映，滿場觀眾也為團隊成員們加油喝采，現場氣氛溫馨感人。新北市新聞局長蔣志薇表示，新北市紀錄片獎辦理至今第9年，我們很開心看到許多在新北市獲得短片協助的製作團隊，再接再厲，持續拍攝記錄，最後發展成長片上院線放映。我們一直期許能與紀錄片工作者一起並肩打拚，幫助他們走得更遠，期待獲得新北市紀錄片獎的作品，未來的長版影片都能回娘家來首映，新北市很樂意搭建起一個舞台，讓導演們的優秀作品被更多人看見。蔣志薇說，《翻越之後》的拍攝團隊最初只是一群熱愛溯溪、非影像相關科系的大學生，溯溪登山過程中認識了在宜蘭南澳的原住民耆老，對原住民的處境、文化、傳統和土地間產生了好奇，憑藉熱情，發揮各自的專長，連續兩年獲得新北市紀錄片獎優選，並用優選獎金添購專業的影像器材，持續拍攝製作，新北市也提供擅長原住民議題、具有豐富野外田調、攝影專長的資深導演擔任監製，協助他們完成長片。來自香港的導演陳樂晞說，在台灣就學期間，因為溯溪活動，愛上台灣的山林與原住民族文化，於是長期蹲點做田調、訪談與拍攝，這部影片的完成，感謝許多熱心及關心這片土地的人大力幫忙，特別是新北市新聞局陪我們一路走來，以多元開放，不限主題、地域的方式，讓我們有機會持續記錄，為我們熱愛的土地，留下珍貴的文化資產，未來希望這部影片可以發行，甚至上院線放映，進而讓更多民眾關注文化與生態保存的議題。宜蘭縣政府文化局也邀請團隊返鄉放映，《翻越之後》宜蘭場將於12月14日晚間7時在南澳高中彩虹館放映，六點半開放入場，拍攝團隊屆時也將到現場出席映後座談，活動免費入場，不需購票，歡迎踴躍前往觀賞。

中國時報【報導林淑娟】由達騰娛樂與KKTV聯合出品的青春校園純愛BL劇《2020因為愛你》，選在昨「1111」光棍節舉行發布會，除宣布飾演兄弟的3位男主角分別是韓國歐巴李時剛、張又瑋以及藝人黃雅?的兒子黃士杰，也要為他們公開徵選3個男朋友。曾演過《姐姐們的逆襲》的李時剛，被發現「撞臉」當紅創作小天王周興哲，他笑說連化妝師也這麼說，還主動問記者周興哲出名嗎？接著開心表示：「那我也會出名了？」期待自己在台灣也像周興哲一樣受歡迎。無酬拍戲挺好友李時剛與該劇總製作人辛誌諭相識多年，這次特別跨海無酬演出，劇中角色因在韓國生活，所以台詞以韓文為主，也會講部分中文，他笑說幸好自己劇中角色冷漠，所以台詞沒那麼多。李時剛是足球選手出身，喜歡運動，他說每天一睜開眼，如果沒有工作就是去健身房，健身習慣已維持10年，擁有8塊腹肌的他，對身材很有自信，12日會先回韓國籌備歌舞劇，12月5日再來台拍這部戲。黃雅?的的混血帥兒黃士杰說，媽媽贊同他拍男男BL劇，認為是很好的挑戰。該劇預計12月9日開拍，費時15天拍攝，2020年2月14日情人節在台灣與日本同步上檔，台灣播出平台KKTV，日本播出平台Video Market和Rakuten TV，將以每集10分鐘方式播出12集。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】第十三屆總統盃的國際隊正式成軍，南非名將Ernie Els（厄尼•艾爾斯）的四張外卡並沒有發給自己人，而是挑選了智利Joaquin Niemann（華金•尼曼）和韓國任成宰（Sungjae Im）兩位二十出頭的年輕小伙子，另外還有積分榜落選頭的地主名將Jason Day（傑森•戴伊）和加拿大選手 Adam Hadwin（亞當•哈德溫）。相較於美國隊名將如雲，艾爾斯的選擇性並不多，不過又多了兩位初登場的新人，加上正選名單中的Abraham Ancer（阿布拉罕．安瑟）、李昊桐（Haotong Li）、Cameron Smith（卡麥隆•史密斯）和我國選手潘政琮，總計今年共有六位菜鳥將前往Royal Melbourne Golf Club（皇家墨爾本高爾夫俱樂部）迎戰Tiger Woods（老虎•伍茲）領軍的美國隊。現年二十歲的尼曼，2018年加入職業後就成為備受期待的Young Gun之星，而他也不負眾望，以賺取足夠的聯邦快遞盃積分方式打開美巡賽大門。經過一個完整賽季的磨練，這位智利小子兩個月前勇奪A Military Tribute at The Greenbrier（綠薔薇菁英賽），進而獲得艾爾斯的青睞，世界排名暫居五十四。至於年長尼曼一歲的任成宰，上季美巡賽共出席三十五場比賽，名列所有選手之最，結果在七場比賽打進前七的加持下，成為唯一打進年終大賽的新人，最後在聯邦快遞盃並列十九，獲選一生只有一次機會的年度最佳新人。隨著新球季開打，任成宰的表現更加犀利，又有兩場比賽打進前三，加上回家贏得一勝，世界排名攀升至目前的三十四位，所有國際隊成員當中名列第六。「我並有去注意他們的年紀，像華金二十歲，或任成宰二十一歲，而是他們有實力成為球隊的一員。」艾爾斯說道：「我在二十、二十一歲時並沒有那麼好，但他們已經證明自己是世界級選手。」已經一年半不知贏球為何物的戴伊，世界排名從去年五月贏得Wells Fargo Championship（富國錦標賽）時的第七，滑落至現在的三十一位，不過憑著顯赫的資歷，而且又是地主選手，自然成為四張外卡其中的一員，另一位是世界排名四十四的哈德溫。國際隊其他成員包括另兩位澳洲球星Marc Leishman（馬克•雷希曼）、Adam Soctt（亞當•史考特），以及日本的松山英樹（Hideki Matsuyama）和唯一的南非選手Louis Oosthuizen（路易，威斯泰森）。

彰化縣為響應國際身障者日，彰化縣政府首次由社會處與教育處攜手合辦「CRPD五週年『看見多元、幸福共好』國際身障者日園遊會暨特殊教育表揚大會」，提前於昨（十）日上午在社頭果菜市場盛大辦理，彰化縣長王惠美特地前來同樂，感受身障朋友的活力與熱情，一起加入做公益的行列，共同為需要幫助的身心障礙者盡一份心力，讓社會大眾對身心障礙者能有更多關注與支持，以實際行動讓愛的能量發酵傳播，帶給社會正面力量。王縣長表示，今年藉由這次的機會一起關心身障朋友的權益，同時響應身心障礙者權利公約在台灣推行五週年，喚起大家一起重視身障朋友的權益，也表揚優秀特殊教育人員，這次表揚是重要的一環，包括校長、老師及志工等，在身障朋友的成長過程中予以協助，利用這次頒獎的機會頒獎，讓各界共同見賢思齊，更加來共同關心身障朋友。活動透過園遊會邀請身心障礙者及家屬、社會大眾共同參與，並邀請身心障礙者於園遊會中表演，有打擊樂、輪椅舞、川劇變臉、薩克斯風、歌曲演唱，讓民眾看看他們的熱忱與活力；另外也請街頭藝人帶來川劇變臉、立方體特技、漂浮魔術等表演，精彩的演出讓人看得目不轉睛。今年度特殊教育表揚大會表揚二四五位優秀師生，表揚的項目包含「特殊教育評鑑績優學校」二十六校及特別獎十一位、「守護天使」社團組四組及個人組八十五位、「特殊教育學生獎學金」五十一位、「資賦優異學生特殊表現」四位、「精進特殊教育教學品質研發」特優五位、「童畫心世界繪畫比賽」各組前三名共四十二位。入選「守護天使」個人組的江世冠主任，退休後積極投入服務，目前擔任志工隊隊長，他表示「能為別人付出是件很幸福的事。」另外，特殊教育獎學金得主湖東國小楊同學本身是中度自閉症伴隨智能障礙，但他品學兼優，一○七學年當選該校模範生，同年參加適應體育田徑賽、童畫心世界繪畫比賽，榮獲雙料冠軍，讓所有人看到身障者耀眼的生命力！

記者蔡佩蓉／專訪誰能改變2020年總統大選結局？國際政經預言家Master Wong在3日接受獨家專訪時指出，若親民黨主席宋楚瑜搭配鴻海創辦人郭台銘「宋郭配」選總統，是唯一有機會改變總統蔡英文連任之路的組合。隨後9日媒體傳出「郭宋配」，今（10日）Master Wong接受越洋電訪，再度出招獻策。▲扭轉2020年總統大選結局，預言家點名惟獨「宋郭配」。（圖／取自宋楚瑜臉書、國際政經預言家Master Wong網站、郭台銘臉書）Master Wong在3日時，面對記者請益預言家8月已經鬆口蔡英文將連任，但2020年總統大選是否存有變數？Master Wong直言，宋楚瑜搭配郭台銘，就能撼動2020年結局。今日記者則請益，為何必須是「宋郭配」而非「郭宋配」？Master Wong提醒，任何佈局皆必須「狠穩準」不容絲毫偏誤，一步不慎，全盤皆輸，目前的時空軌道與台灣人民心之所向，在剩餘的2個月時間內，若是「宋郭配」組合，可望突破重圍、翻轉局勢，反之則舉步維艱。Master Wong分析，「宋郭配」若聯手攻下2020年，台灣內政治理交由宋楚瑜，國際外交與經濟由郭台銘佈局，「內外夾攻」將會創造下一個台灣經濟奇蹟；除此之外，他強調，宋郭兩人可聯合第三勢力崛起，郭台銘更可由副手位置，進而佈局2024年總統大位。▼預言家指出，2021年將出現「超級金融風暴」（影片來自YouTube－Master Wong頻道，若遭移除請見諒）更多三立新聞網報導神秘預言家驚爆「超級金融風暴」來了神秘預言家：2024年總統連勝文 國民黨救世主2016郭董總統之路 預言家全說中了預言家驚爆：川普病得嚴重 中國三千年的王終於醒了

香港 / 張原紘 綜合報導香港6月以來爆發反送中運動，讓香港街頭連續5個月來不斷上演示威抗議、警民衝突，對此，中國官媒《人民日報》發布評論，指出香港是中國中央直轄，不是「三權分立」的政治體制，但香港人打著「三權分立」的幌子，美化違法犯罪的行為。中國官媒批示威者 仗勢"三權分立"美化暴力 《人民日報》7日刊出最新評論，指出近5個月來，修例風波演變為持續不斷的暴力活動，遠超出了法律底線、道德底線，在當今世界任何國家任何地區都是絕不能容忍的。評論指出，香港反對派打著「三權分立」的幌子為自己煽暴縱暴開脫，但香港是中華人民共和國的一個地方行政區域，在中央政府的直轄之下，實行以行政長官為核心的行政主導體制。強調非"三權分立" 而是中央直轄評論強調，這種地方政治體制，根本不是「三權分立」的政治體制，強調在「一國兩制」之下，香港的行政、立法、司法機構都具有正確理解和貫徹執行基本法的責任，都應當承擔維護國家主權、安全、發展利益，維護香港長期繁榮穩定的職責。評論最後重申，「無論是過去、現在還是未來，中央政府始終是香港保持繁榮穩定的堅強後盾。中央依照憲法和香港特別行政區基本法對香港實行管治，深入推進『一國兩制』實踐，堅定不移支持特區政府和香港警隊止暴制亂恢覆秩序，期望香港行政、立法、司法機關和各界人士共擔責任，這是對香港社會建設力量的高度信任和囑托」。原始連結更多華視新聞報導 香港親中議員何君堯 出席活動遭砍傷 禁蒙面法滿月 "V怪客"聚尖沙咀示威

台北市 / 華視新聞 羅立芸 羅大偉 台北報導美中貿易戰開打以來，台灣成為貿易轉移最大受益國！截止今年9月，台灣對美國出口就增加了17.7%，不少台商陸續回流。美國媒體CNBC也分析，認為台灣在美中貿易戰中展現韌性，經濟成長比預期還要強勁。歌曲：「你說我像雲 捉摸不定，其實你不懂我的心」這首歌，川普和習近平恐怕都想唱，因為不懂對方的心，貿易戰也打打停停，但台灣卻在兩大國的較勁中，成了一大贏家，台經院產經資料庫研究員 劉佩真：「其實台灣的，像是半導體這個部分的競爭優勢，那反而其實是美國跟中國都是亟欲想要拉攏的一個部分，那相對這兩國其實就會對台灣，釋出相對的利多。」台灣的半導體產業技術品質價格都有優勢，在貿易戰中脫穎而出。經資料庫研究員 劉佩真：「工業地產，不管是在工業土地、廠房跟廠辦，也都是在這一波受惠的名單。」台商回流，讓台灣的廠房土地超熱門。其他包括鋼鐵產業有價格優勢，紡織產業受惠轉單效應，銀行業資產管理服務，因為大量資金回台，更受到重視。經濟部長 沈榮津：「我們來幫(台商)排除投資障礙，讓這個(台商回台投資)的落實度，能夠如我們管控的目標。」而根據美國媒體CNBC報導，不管貿易戰怎麼打，台灣韌性十足，經濟成長超乎預期，像是台股今年大漲20％，第三季GDP稱霸四小龍，都是亮眼表現，各國聞之色變的貿易戰，反倒助了台灣經濟一臂之力。原始連結更多華視新聞報導 美中談判新進展 分階段取消加徵關稅 美中談判新進展 分階段取消加徵關稅

在中國一帶一路基礎建設計畫中，國營企業（國企）扮演非常重要的角色，不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等，皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司，不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司，背後都有國家力量在支持，並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地，然後將在地產品送往母國，且仰賴母國在地市場消費，公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外，影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品，不僅顏色鮮豔，價格也十分便宜，很快就成為歐洲消費者的新寵，但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結，東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company，MNC)的前身，透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力，壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入，若對比當代商業模式，在某些程度上，東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司，不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地，也透過商業與政治力侵入各國進行殖民，以攫取最大的經濟利益，並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設，鼓勵吸納沿途各國的獨家產品，但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代，必須通過修橋造路的基礎建設來獲得？還是基於輸出剩餘產能，試圖將找尋「在地特產」給合理化？中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內，不仰賴國內市場消費，不賺取價差，也不連結母國與殖民國產品貿易的往來，但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員，或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落，然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設，不僅是受到在地國政府的重視，獲得在地菁英支持，也將成為執政者連任的重要「政績」，甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰，特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退，或是中共中央面臨重大的政治變革時，在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時，在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣，突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料，具有買辦特質的國企，這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業，其經營的項目，在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」，可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作，無須借助中共中央的支援，這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持，或與當地企業組成「合資」跨國公司，既然是合資企業，自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益，隨著全面性的擴展基礎建設時，國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣，隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家，不同地區，形成為一個特殊形態的中國式汗國，所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在，不再由中共中央所掌握，甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」，出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境，即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時，提到中國民營和國營企業的發展時，特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展，但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是，在這股「國進民退」浪潮下，中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企，讓他們日益壯大直到無法掌控?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

新北市一名羅姓女騎士，是親友眼中的孝順女兒，平日與母親同住，9日晚間10點多，準備騎車回淡水三芝的住處，結果行經淡金公路，疑似在摔車後，遭到後方騎士輾過，當場死亡。警方靠著現場的一塊擋泥板，加上熱心的目擊民眾報警，7小時後逮到肇事駕駛，而死者的遺體，下午送往板橋殯儀館相驗，肇事駕駛也到現場，向死者的媽媽下跪道歉。死者母親：「(手腳都是血)，媽媽對不起，媽媽，真的很抱歉，我真的，不是這樣子。」死者母親，哽咽落淚，因為就算曹姓駕駛下跪，還是無法挽回一命。涉嫌撞死女騎士還肇逃，曹姓駕駛連說好幾次對不起，祈求家屬原諒，但為何前一晚輾過人時，沒有留在現場，始終沒交代清楚。曹姓駕駛用外套遮住頭部，臉上還戴著口罩，警方調查，9日晚間10點多，47歲羅姓女騎士，騎車準備回家，行經淡金公路往三芝方向，疑似自撞外側護欄，當場摔到路邊，55歲曹姓駕駛，開著黑色廂型車往同個方向，疑似天色昏暗，閃避不及直接輾斃，事後逃離現場，警方7小時後在他家逮到人。死者母親：「就真的不能接受，對不對，是不是，(有點太過分了)對啊。」第一時間，警消獲報抵達淡金公路車禍現場，只見機車零件散落在馬路上，女騎士已經沒有呼吸心跳，胸部遭到重壓當場死亡。警方蒐證過程中，發現疑似肇事車輛，車禍後殘留的保險桿，當場查扣鑑識，加上，有好心目擊者提供行車紀錄器，確定曹姓駕駛輾過女騎士，才拚湊出死亡車禍。淡水分局交通組長歐庭卲：「現場遺留一片汽車內規板，警方立即調閱監視器追查，並查訪目擊民眾，所提供的相關影像，比對車籍。」羅姓女騎士平時在人力銀行，擔任行銷業務，心疼母親獨居，周一到周五，在新莊同住，只有假日才會回三芝住處，是親友眼中孝順的女兒，這回在回家路上遇上死劫，如果摔車後，沒有被後車輾過，或許還能延續母女情。更多 TVBS 報導新加坡祭重罰 滑板車族：汽車出車禍也要禁嗎 情侶馬路上大吵…女被肘擊痛到蹲下 下秒被撞飛亡 六旬男子凌晨走上國道 連遭兩車輾斃 差一點！重機過彎撞車 後方「牛王」急剎停

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者方佳琳／綜合報導方文琳10日率領台視《生生世世》主要演員現身於彰化「田中馬拉松」，挑戰人生首度「全馬」。在她大力邀請下，同劇包括米可白、薛仕凌、方大緯、曾子益、陳文山、吳佳珊、何宜珊皆響應報名，邊跑邊為戲宣傳。除了同劇演員，演藝圈好友劉至翰及孫淑媚也在方文琳的邀請下參與比賽。方文琳感動表示：「真的很感恩，希望大家可以開心感受熱情的氛圍，至於完賽與否端看自己身體狀況、不勉強，過程開心最重要。」▲方文琳率領同劇演員一同參與馬拉松比賽。（圖／台視提供）方文琳向來熱愛運動，她透露自己50歲開始接觸跑步，後來迷上馬拉松。當初面臨更年期選擇此項運動，讓自己有排解釋放的空間，借由跑步學習調整呼吸，邊跑還可以邊思考。方文琳成為跑者4年時間，身材維持勻稱和光滑有彈力的肌膚令人稱羨，她自己也自豪表示：「運動的好處應該可以從我的外表感受出來，且身體檢查時數字都很漂亮，人只要動起來就會有能量帶給身體很大的益處。」▲方文琳透露自己50歲開始接觸跑步，後來迷上馬拉松。（圖／台視提供）儘管過去一直有跑步習慣，首次的全馬體驗對方文琳來說是全新挑戰，為此她從飲食與作息調整，盡量早睡並多攝取蛋白質，方文琳也在自己的粉絲頁上，獲得許多來自慢跑同好分享的寶貴建議。至於完賽時間，她在賽前表示：「不敢想，看當下身體狀況，時間越短當然越好，目標至少在限時六個小時內完賽，如果可以的話也是一種完成。」方文琳挑戰全馬不只為了自己，也是為了已經過世的弟弟而跑，當初她的弟弟設下了目標5小時半完賽卻來不及完成，方文琳為了完成弟弟遺願投身訓練，最後她成功在5小時30分內完成，方文琳跑回終點當下立刻詢問時間是否在目標內，得知成績後立刻大哭，場面感人。▲方文琳最後也完成亡弟的遺願，成功在5小時30分內完賽。（圖／台視提供）而米可白這次則是報名了「健跑組」，不過卻在前兩天過敏性鼻炎發作，整個人因為吃過敏藥全身軟綿綿無力，她開玩笑的說：「可能跑不動，就怕最後是睡在『田中』的路邊」。她最近兩個月工作結束都會花上40分鐘走路回家當訓練，米可白笑說：「很緊張，之前跑3公里腰酸背痛回家躺了4個小時無法起身，身體感覺被炸過。我大腿的肌耐力不夠無法一直跑，頂多4公里腳就舉不起來。但我發現自己『走』完全程沒有問題！」更多三立新聞網報導打火弟兄示範水柱車 胡瓜差點被「這根」射…嚇得拔腿狂奔前男友是王大陸？姜漢娜自爆分手 網搜照瘋找證據臉腫不連戲…王傳一嫌「少吃一點」 魏蔓不服：我身材很好她虧阿嬌：忘不了你和陳冠希的事 女偶像遭大批網友罵翻！

生活中心／綜合報導許多人都擁有「近視」的困擾，但有不少近視的人會選擇配戴隱形眼鏡，但近日有人在PTT上發文詢問：「為什麼日本人習慣戴隱形眼鏡？」而該問題也掀起了網友的熱烈討論。▲有網友在PTT上發文問卦。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，日本人近視的比例和台灣一樣都不低，但是卻很少看到日本人戴有框眼鏡，因為日本人近視大多戴隱形眼鏡，反觀台灣人近視大多戴有框眼鏡，這也讓原PO百思不解的發文詢問：「為什麼兩者會有這種差別呢？日本人習慣戴隱形眼鏡原因大多是美觀，台灣人習慣戴有框眼鏡原因大多是方便，還是有其他原因呢？」▲隱形眼鏡。（示意圖／資料照）對此，不少網友紛紛留言，「你看台男那種狗屎穿搭，日男有型多了」、「氣候！台灣算濕熱，日本算乾冷」、「眼鏡是飾品好嗎」、「我怎麼記得日本人近視率很低」、「剛好看到一篇農場文說職場女性不帶眼睛上班」、「再好戴的隱形眼鏡都不怎麼舒服，我不當學生後就懶得戴了」、「日拋蠻燒錢的，很多拼一點跑去做電射」、「戴眼鏡很麻煩啊，吃東西會起霧」、「日本電車戴眼鏡近乎0」、「我帶過各種隱形眼鏡都會不舒服放棄，你是不是因為最近看到很多女生帶圓框眼鏡才問的」。但就有人分析了為何日本人不習慣戴眼鏡的真相「日本人可是很重門面」、「日本人比較重視外型啊」、「大部分日本人不把眼鏡當成造型裝飾，尤其男生愛留長髮，眼睛很難搭配造型」、「前輩說儀容門面是禮貌的一部分」。更多三立新聞網報導為何台灣人這麼愛去日本旅遊？ 網點出2點關鍵優勢日本「五星級航空」何者較尊爵？ 行家這樣分析秒選它日本服務業態度完勝台灣？ 網友曝真相打臉：要看地區！為何台灣人較日本人愛開大型車？ 網揭關鍵法令差異

編者按：本文來自微信公眾號「DoNews」（ID:ilovedonews），作者 何熠 ，36氪經授權轉載。流媒體在11月份迎來兩個重磅玩家：一家是在硬件領域營收已漸近天花板，從而決心進入內容領域的蘋果，上線Apple TV+，目前該平台已經上線了幾部蘋果自主原創的劇集;另一家則是手握星戰、漫威等多部重量級IP的迪士尼，它的首批上線內容也是圍繞這些老牌IP開發推出的相關衍生劇集。兩家的流媒體因基礎不同，風格上自然迥然有別，但兩家卻不約而同地做出了一個共同的決策：在兩家流媒體上觀看的內容，不會選擇「一口氣放出」的策略，而是像電視台一樣選擇「周播」。至此，流媒體的內容播出出現了兩種完全不同的模式，一種就是效仿電視模式的周播制(但未必是一集，比如Apple TV+就將自己的劇集一口氣放出了三集);而另一種則是Netflix和Amazon一次性放出的模式。幾年前，Netflix在推出《紙牌屋》時選擇一口氣上線全部集數的策略，事實證明，這一傳播策略讓這部重金打造的政治驚悚劇集收穫了巨大的流量和不俗的口碑。根據調查數據統計，《紙牌屋》在第二季上線的時候，有大約67萬名觀眾一次性收看了所有的集數。這一播出策略放在當時可謂空前。然而，漂亮的數據背後也蘊藏著潛在的風險，因為並不是所有劇集都擁有當年《紙牌屋》一般的豪華演出陣容和過硬劇作實力(不提後面的爛尾)。在Netflix上播出的劇集有一個非常鮮明的特點：優質的劇集口碑爆炸，動輒常常在影評類網站裡收穫90左右的高分，這類劇集的代表除了《紙牌屋》，還有超自然題材劇《怪奇物語》，以及今年推出的《難以置信》這樣的高分迷你劇;然而那些平庸甚至不乏拙劣的劇集上線，同時又會收到30~40分的不及格評價。當劇集足夠優秀時，一口氣放出的策略是一劑良藥，可當劇集走向反面時，一口氣放出會讓這部劇陷入「致命時刻」：首批看完劇集的觀眾中，觀眾的打分記錄將會被如實記錄，觀眾素來不是「理中客」，有時候他們或許因為結局不是自己所滿意的而打低分，或者就會因為劇集發展節奏過於緩慢而打低分。當然，如果這部劇集自身質量真的不過硬，那觀眾自然也不會手下留情。而與此相對，周播制便自帶一種過濾機制。沒有觀眾能夠提前看完劇集，而那些願意繼續跟進一週後下一集的觀眾，往往是已經被這部劇集所吸引的觀眾。在周播制的模式下，跟進到最後的觀眾顯然已經成為這部劇的「粉絲」了，畢竟觀眾不是影評人，他們不會捏著鼻子去看自己不想看的劇集。觀眾當然想「一次爽個夠」，但別忘了，看劇的觀眾也有著豐富的情感需求，比如與劇集中的人物建立和維繫長久的情感。而這是周播制的另一種好處，它懂得慢慢的去培養觀眾的耐性與同理心，這就如同人們在現實世界中交朋友：你剛剛認識的一個朋友，縱然你和他聊了一夜，之後不再見面，你不會覺得你們就是交換真心的朋友了;可是如果你們之後每隔一週都固定見面，聊上一段時間，形成一種規律，達成一種默契，你才會真正去選擇認同它，站在它的角度去看待事物。如果你仔細觀察便能發現，那些橫跨多年播出的上百集長篇劇集，之所以能長盛不衰一直得到續訂，並非一定是因其質量有保證，那是因為它已經與支持它的觀眾通過時間，達成了一種情感上的深度連接。一定會有人說這其實是當年電視時代的播出機制所決定的，電視台需要廣告來維繫收入，所以當觀眾看一集電視劇的時候，劇集的製作方會在開頭提供前情提要，會在中途播放廣告，會在結尾留有懸念——這當然會限制那些更有野心的劇集。然而之後出現了如HBO、AMC這樣的有線電視台，其實早就解決了這一困擾。劇集主創可以不受廣告商的限制，去探討更為深入和嚴肅的劇集主題。不過，這其實這並不是電視台的獨創，在中國的茶館說書文化，在維多利亞時代的報刊小說連載中，我們都已見證了周播的變體模式。無論哪個時代的觀眾，無論何種技術載體下的觀眾，不變其實遠遠多過變化。本文經授權發布，不代表36氪立場。如若轉載請註明出處。來源出處：36氪

【早安健康／余宗翰報導】名模林又立自爆曾在跑三鐵接力賽上昏倒、肝指數爆表，原來「運動過猛也會爆肝」！  號稱「黑美人名模」的林又立很愛運動，她也引以為豪，沒想到她熱衷的運動竟讓她在鬼門關前走一遭！林又立最近在健康節目《聚焦2.0》上說，某次參加三鐵接力賽上，在身體狀況不佳的情況下仍堅持完賽，沒想到在第二天賽程的炎熱天氣下，突然就昏倒了，體溫飆到41度，嚴重程度直逼猛爆性肝炎！  不過，林又立本人也在臉書澄清，其實自己並不是真的得了「猛爆性肝炎」，而是當時因為中暑昏倒後2個星期，準備迎接接下來超馬而做賽前健康檢查時，發現肝指數超過400，是正常人的10倍之多，醫師認為可能是前陣子發高燒到41度對身體帶來的傷害，因而往回推判2週前昏倒的當下，肝指數可能已達到猛爆性肝炎的程度。因此，與其說是急性肝炎，應該說是高燒造成肝指數飆高，才比較貼切，她開玩笑說：「我沒有猛爆性肝炎啦大家！我只是中暑、只是昏倒、只是體溫41度差點要7天後才回來而已啦！」  林又立說她清醒過來後，醫師問她：「你知道發生什麼事嗎？」沒想到她當時不但說不出話，只聽懂了5個字，也認不出身旁的朋友，只勉強對一位朋友說：「你好面熟。」似乎是認知能力出了問題，嚇壞眾人。  運動是好事，但也要防範傷及肝臟？肝昏迷致死率達80％  其實，即便不是確診為猛爆性肝炎，只要肝指數飆破正常值，就絕對不能小覷，因為此時肝臟解毒的功能嚴重降低，尤其一旦已經達到猛爆性肝炎的程度，血液中的毒素可能跑到大腦裡面，導致「肝腦病變」。根據「花蓮慈濟醫院肝膽腸胃科」衛教資訊，肝腦病變分成4級，輕微的會發生言語混亂、認知能力出問題等情況，嚴重的話則會昏倒，也就是「肝昏迷」。發生肝昏迷後病患的情況非常凶險，致死率高達80％！  無論如何，運動是好事，但若暖身不足，或是運動強度超出體能負荷過多，可能會造成橫紋肌溶解，這時候血中的肌肉酶（GOT）會飆高而引起休克，間接引起急性肝炎；另外，喜歡從事戶外運動的人，中暑的機率較高，而有時中暑會導致肝指數突然飆破天際，千萬要記得防範。當然，若本身有B型肝炎，也喜歡戶外運動，更要特別小心。  南投醫院腎臟科主任莊宗芳指出，若運動時出現肌肉痠痛、腫脹的情形，或是排尿時發現尿液變醬油色，都可能是橫紋肌溶解的癥兆，要盡速就醫檢查，平時運動務必注意3個重點：  肝指數飆破正常值非常嚴重，而我們常聽到的爆肝或猛爆性肝炎，除了熬夜當夜貓子，下一頁這些狀況可能也相當危險！  不是熬夜才有事！爆肝未必是過勞，哪些狀況也很危險？  肝指數飆破正常值已經很嚴重，而我們常聽到的爆肝或猛爆性肝炎，除了熬夜當夜貓子，到底還有哪些狀況可能發生呢？以下這些狀況的危險性不可不知！  肥胖、酗酒：  很多人以為猛爆性肝炎是「積勞成疾」而爆肝，其實猛爆性肝炎的發生並不是因為太過勞累。過度疲勞雖然可能會損傷肝臟，但是這種情況下的肝臟並沒有太高的發炎指數，反而是肥胖、酗酒才會增加肝臟發炎的機率。所謂的「喝酒傷肝」，正因酒精本身會直接或間接破壞肝細胞，抑制肝細胞合成白蛋白；另外，過去有調查發現，近4成過胖者的肝功能異常風險是未過胖者的2.7倍。  導致猛爆性肝炎還有很多因素，包含代謝異常的疾病、四氯化碳中毒、細菌感染造的敗血症等，而最常見原因則是肝病毒與亂吃藥。  肝病毒：年輕族群免疫系統陷危機  根據《好心肝會刊》資料，在台灣，猛爆性肝炎大多源自病毒性肝炎，包括A、B、C、D、E型肝炎，其中常見的是B肝與A肝，B型肝炎約有1％的機率會發生猛爆性肝炎，A型肝炎則有0.1～0.35％。  根據「肝病防治學術基金會」，猛爆性肝炎會發生在任何年齡，但是在青壯年時期特別常見。一般認為，台灣引發猛爆性肝炎的主因是病毒性肝炎，尤其是B型肝炎，這是因為台灣的B型肝炎多半是母子垂直感染，當被感染者的身體和病毒和平相處2、30年後，也就是在30～40歲時，若免疫系統突然發現肝細胞內的B型肝炎病毒，開始產生劇烈對抗，就可能導致肝細胞在「戰場中」被大量破壞，引起急性肝衰竭。  要預防急性肝病，一定要注意本身有無肝病毒，有的話就要接受相關治療，減少免疫系統與肝臟內病毒打仗的機會，才不會造成肝細胞的嚴重損傷。  亂吃藥：錯誤減肥減到變肝炎  有些人為了減肥，迷信一些來歷不迷的藥方，結果因而肝指數飆高、甚至發生猛爆性肝炎，為什麼會這樣呢？這是因為，有些藥物在體內代謝後的中間產物會傷害肝細胞，或間接透過免疫反應使肝臟受損。事實上，在美國，服用過量藥物是導致猛爆性肝炎最主要的原因，其中很多案例是因為服用乙醯氨酚（acetaminophen）類的止痛藥，這類藥物大多屬於非處方用藥，民眾容易購得，雖然此類藥物的安全性高，但如果使用不當就會傷害肝臟。   參考資料:  立冬補冬，補嘴空！紅棗、麻油4食材暖身強免疫>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞賴床睡懶覺腰會超痛 一檢查竟有3顆腎腹痛照X光 20cm螺絲起子插腸 菊花爛56歲婦沒停經狂出血 竟是子宮內膜癌秋冬氣溫多變 70老翁驚罹耳中風男星媽患5種癌 全靠「這1招」挺過今日最夯新聞流量前3名悚！台中母嬰3屍案 男友認罪了蓋吳佩慈禮物 爆157台人被離職港女主播命喪火海 同事泣不成聲＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

父親拿起鋤頭將兒子打死了，最後卻獲不起訴處分。在大陸湖南省長沙，一名湯姓男子嫌棄母親煮的晚餐都是素菜，居然氣得要引爆瓦斯桶，將人房炸毀，甚至還拿鋤頭追著母親打；湯父見狀，為了保護妻子，因此奪走鋤頭，邊哭邊猛力朝兒身上打下去，直到人沒氣息。綜合陸媒報導，事發於2018年10月，老母親將辛苦煮好的飯菜端到桌上，沒想到湯男（41歲）一看全是素菜，居然破口大罵，還跑到廚房裡摔東西，把能砸的全砸爛。高齡70歲的湯父見狀，走過來勸說幾句；結果湯男居然把液化氣罐拖到門口大喊，「我要把房子燒了，把你們都炸死。」湯母怕兒子受傷，趕緊上前將火苗弄熄，結果卻得到兒子的一頓毒打。湯男拿起旁邊的鋤頭就往母親身上狠揍，「我要打死妳。」完全不顧情分。眼看兒子越來越失控，湯父再也忍無可忍，上前搶奪鋤頭，過程中反手一揮，鋤頭背擊中兒子的眉心，接著一不作二不休，再次舉起鋤頭狂砸，直到兒子沒有氣息。湯父事後回想起來，仍會難過大哭，「我把兒子殺了，我把兒子殺了。」他表示，因為兒子被擊中倒地後，竟然還想站起來報仇。檢察官針對父親的行為到底是故意傷害致死，還是正當防衛，進行調查分析。經過反覆斟酌，認定本案中，父親對兒子的再次擊打行為具有防衛的緊迫性和連續性，是一體化的防衛行為，最終予以湯父不起訴處分。檢察官表示，「天底下，沒有哪個父親忍心親手殺死自己的兒子，湯父的行為是因為長期的恐懼啊，他們知道兒子起來後一定會更加瘋狂反擊，可能2個老人家最後都會死。」更多 CTWANT 報導正妹醒來剩內褲「下半身瘀青」！崩潰提告 渣男：有問她舒服嗎絲襪人妻與男網友談心 喝下「乖乖水」…醒來下身失蹤費玉清今晚正式封麥 退休後凍齡秘訣靠「每晚自慰」維持好心情

台中市光復路一處出租套房7日發生母子3屍命案，兇嫌是死者29歲陳姓男友，震驚社會。死者陳女生前曾在台語戲劇單元擔任過臨時演員，跟陳女同劇演出的演員廖錦德（廖峻之子）今天在臉書發文，曾和死者合影，而年幼的雙胞胎因模樣可愛，也曾在劇中客串演出，廖錦德知道死者消息後，氣到連字都打不下去。陳女的同居男友在3日當天，因家務瑣事和陳女吵架，一時失去理智掐死陳女，陳嫌隔了5、6個小時後，將雙胞胎兒子丟進洗衣機內，再丟進棉被覆蓋，活活悶死他們。警方循線追緝，在8日晚間彰化的一家網咖逮捕他，當時他竟然還在呼呼大睡。而與死者一同演出過的台語劇同劇演員廖錦德，痛心地在臉書上發文「剛剛知道一個令人錯愕的消息，這兩天炒的沸沸揚揚的社會新聞，受害者竟然是我都抱過的雙胞胎兄弟，而媽媽也一起合照過⋯我這兩天還在想，是什麼樣的惡魔，做得出這樣泯滅人性的事，我已經氣到打字打不下去了，但真的沒想到，他們曾經和我那麼近距離⋯只願他們到一個無憂無慮的地方，永遠在一起」。網友紛紛在底下留言「真狠心，自己的孩子ㄟ」、「這種人真的太可惡！」、「希望小朋友下次能投胎到好人家」、「看了很難過，凶嫌太殘忍了」、「來不及長大的孩子~」。更多 CTWANT 報導要國中嫩妹「手口並用」幫繳械 社區中庭來一發氣炸少女爸癌末嬤深夜痛苦呻吟！隔壁床爆氣「扯領搖晃」 孫女淚訴：病危了【3屍命案】死者拍戲期間 兇嫌一路愛相隨

【健康醫療網／記者李依如報導】一名70多歲的張伯伯，40多歲時發現罹患糖尿病，正當壯年打拼事業的他感到徬徨，當時10多歲的女兒，陪伴他定期就醫，每天量血糖、飲食控制、規律運動及用藥，血糖控制良好。太太則是擔任營養大廚，每天參照醫護建議，幫他準備三餐水果，讓他能平穩與糖尿病共處30多年。近五成國人無定期檢查血糖 善用成人預防保健全球每8秒就有一個家庭因糖尿病而失去家人，衛生福利部統計，107年糖尿病排名臺灣十大死因第五位。血糖是糖尿病發現最重要的線索，定期檢查血糖，才能早期發現並治療，國民健康署王英偉署長提醒，有糖尿病家族史的民眾，罹患糖尿病機率比一般人高出2倍以上，更應該定期血糖檢查。依據106年國民健康訪問調查，40歲以上國人於過去1年內，曾接受空腹血糖檢查者為53.5%，近五成民眾沒有定期檢查血糖習慣。國民健康署提供40歲以上民眾，免費成人預防保健服務，提供血糖、血壓、血脂及健康體重等檢查，幫助民眾了解自身健康狀況。飲食、運動及藥物 控「糖」專家教你這樣做國民健康署與中華民國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會、糖尿病關懷基金會及中華民國糖尿病病友全國協會，共同提醒糖友及家人應從飲食、運動及藥物3管齊下，加上家庭支持防治糖尿病：均衡飲食、飲料無糖最健康：建議體重過重或肥胖的糖友或民眾應減少含糖飲料或添加糖攝取，多喝白開水，維持均衡飲食型態，控制體重以維持血糖穩定。身體多活動、每日運動最優良：規律運動可改善第二型糖尿病病人的血糖，每周150分鐘中等強度耐力的規律身體活動，有利維持血糖穩定，糖友及家人們可從平時生活中做起，全家養成運動好習慣。按時用藥，定期量血糖，善用成健最好康：依醫師處方按時用藥或使用胰島素，並與醫師討論血糖監測頻率，透過定時量血糖，了解自己血糖變化。家庭支持，穩定血糖最有效：研究顯示，糖友在家庭、朋友的支持與照護協助下，可提升糖友用藥遵從性，控糖成效更佳。【延伸閱讀】基因檢測速解碼 婦癌專家攻克晚期卵巢癌 國際藥廠與台科技廠攜手 打造AI智慧醫療生態系邁向「零出血」人生 重症A型血友病治療納健保更多健康相關新聞腳水腫竟是「大腸癌」 醫曝關鍵位置嘴冒70顆潰瘍爛瘡 竟是「手足口病」降低皮膚癌風險 咖啡助預防黑色素瘤紅唇族加菸酒 醫告訴你危害不只這些男大生重訓上半身 「練歪恐損血管」今日最夯新聞流量前3名傳張國煒曾點名罵：妳背叛我祕密曝光 竟有17個女友來看他女大生痛哭：以後我怎麼結婚＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

文化部長鄭麗君昨（九）日主持第十三屆國家工藝成就獎頒獎典禮，頒獎「國家工藝成就獎」得主│八十二歲的木雕大師葉經義；葉大師於十五歲即拜泉州派大師蘇水欽門下習藝，從此踏入木雕工藝創作，作品有佛像、廟宇雕飾、獅座、花鳥、屏風等，雕刻細膩、栩栩如生並以多層次見長，技藝早為各方肯定，創作六十餘年來獲獎無數，並於二○一四年獲文化部頒予「重要傳統工藝-傳統木雕保存者」人間國寶殊榮，此次榮獲國家工藝成就獎，可謂實至名歸。頒獎典禮放映為葉大師拍攝的紀錄片，葉經義表示，從事木雕創作始終以兢兢業業的態度，接案無不全力以赴，最重要作品包含登錄世界文化遺產，於十月卅一日凌晨燒毀的十五世紀日本沖繩國定史蹟「首里城」正殿之琉球王尚真氏御王座、御差床、御轎椅，即為日方特別聘請葉大師於一九九二年參與「首里城」史蹟修復，並經考據由葉大師親自進行復刻雕刻，再由日本國寶級漆藝師前田孝允進行螺鈿漆藝上色後，完成這一張高雅且具明代風格樣式的御王座以及御差床、御轎椅。其他重要作品包含北港朝天宮鐘鼓樓、台南學甲慈濟宮三川殿及後殿木雕、高雄三民區三鳳宮木雕、左營孔子廟，其他還有台北艋舺龍山寺、澎湖馬公威靈殿、台南北門保安宮、高雄哈瑪星代天宮、茄萣萬福宮等宮廟，也都留存有葉大師的木雕作品。